Как сэкономить на средствах для личной гигиены

Как сэкономить на средствах для личной гигиены. Советы для женщин

Каждое утро начинается с ванной. Чистка зубов, умывание, макияж – все это необходимо женщине каждый день. Кроме того, существуют критические дни, которые так или иначе предполагают покупку прокладок, тампонов и других расходных материалов. Каким образом экономить на затратах, связанных с приобретением средств для ухода за собой? Именно этот вопрос мы разберем в данной статье.

Экономия мыла

Мыло использует каждый человек, как для поддержания чистоты одежды, так и для личной гигиены. С целью сохранения бюджета, расходы, связанные с покупкой этого средства, можно сократить такими способами:

1. Сравнение цен. Для этого необходимо обойти все ближайшие магазины и выяснить, где товар предлагается по наиболее выгодной стоимости. Кроме того, можно подсчитать, сколько брусков мыла расходуется в течение года и закупить его оптом. В этом случае можно совершить покупку вместе с друзьями и близкими. Важно обратить внимание на срок годности, который может составлять от 1 года до 3 лет.
2. Применение практичных мыльниц. Если в приспособлении отсутствуют отверстия для слива воды, мыло в них быстро размягчается, неэстетично выглядит и расходуется слишком быстро. Подсчитано, что качественная конструкция помогает сэкономить не менее одного бруска средства в год.
3. В процессе использования мыло нередко ломается. Чтобы избежать потерь, надо положить его в обрезанный женский чулок.
4. Обмылки нужно собрать в отдельную баночку и залить теплой водой. Получившийся раствор можно использовать для стирки и гигиенических процедур.

Средства личной гигиены: экологичные альтернативы

Так сложилось, что гигиена и одноразовость идут в тесной связи, и понятия «чистый» и «одноразовый» стали взаимозаменяемыми. Но всё как раз наоборот: средства гигиены составляют бóльшую долю ежедневных отходов человека и отправляются на свалки на сотни лет. Обязательно ли чистота тела и чистота планеты должны конфликтовать? Вовсе нет. Заботиться о теле без вреда для природы возможно просто благодаря многоразовым и натуральным альтернативам, которые использовались и раньше, но были незаслуженно забыты.

Проснулся, умылся, почистил зубы пластиком

С чистки зубов начинается и заканчивается наш день. Мы чистим зубы дважды в день, меняем зубную щетку в среднем раз в 3 месяца, то есть выбрасываем по 4 щетки в год. Кажется, что это немного. А теперь посчитайте, сколько щеток вы уже выбросили за свою жизнь?

Зубная щетка всегда делалась из натуральных материалов. В начале 20-го века ситуация изменилась: использование пластика стало повсеместным. Производители начали заменять натуральные материалы на нейлон и пластик, экспериментируя с дизайном, но не с материалом. Первая пластиковая щетка до сих пор еще где-то валяется на свалке или плавает в океане, и будет продолжать это делать еще много сотен лет вместе с миллиардами своих товарищей.

Что можно сделать?

• Использовать зубные щетки с ручками из бамбука и отправлять в компост, когда они отслужат свое. Если щетинки из нейлона, их нужно предварительно вынуть пред компостированием, так как они не разлагаются, если щетинки из натуральных материалов, то можно отправить их в компост.
• Выбрать щетку с многоразовой ручкой и сменной насадкой (вариант менее экологичный, но уже сокращающий количество пластиковых отходов).
• Написать производителю любимой щетки и попросить разработать модель без пластика, с применением натуральных материалов.

Что скрывается за ватными дисками и палочками?

Большинство ватных дисков делаются из хлопка, в производстве которого используются пестициды и другие вредные вещества. Хлопковое производство требует больших затрат ресурсов: на производство 1 кг может потребоваться более 20 000 литров воды – столько один человек выпивает за 3 года!

В России ежегодно на свалки отправляется примерно 16 тонн ватных палочек. Основа ватных палочек, как правило, состоит из полипропилена , одного из наиболее широко используемых видов пластика, который будет жить не менее 400 лет. И упаковку для палочек тоже делают из пластика.

Замените пластиковые палочки на сделанные из бамбука или бумаги. После использования их легко утилизировать вместе с пищевыми отходами или компостировать. Более экологичный и экономичный вариант – многоразовые ушные палочки – ухочистки или мимикаки. Чтобы почистить уши, достаточно накрутить вату на специально созданный для этих целей металлический стержень. Такие многоразовые палочки можно приобрести в экомагазинах или интернет-магазинах. Они будут служить вам долгие годы.

Вместо ватных дисков используйте многоразовые хлопковые диски или муслиновые салфетки, которые производятся из хлопка или сочетания хлопка и бамбука, легко стираются и удобны для многоразового использования. Их использование поможет снизить количество отходов и негативное воздействие на окружающую среду, так как их можно стирать и использовать повторно. А еще многоразовые ватные диски можно сшить самостоятельно :

«Ноль отходов» с рождения — многоразовые подгузники

Использованные подгузники тут же отправляются в мусорное ведро, а затем на свалку, где пролежат не меньше 500 лет. Использование подгузников часто сопровождается использованием ряда других одноразовых продуктов: влажных салфеток, упаковок, мусорных пакетов. Сложно представить, сколько всего отходов производится за 1,5–2 года жизни малыша.

Подгузник производят из целлюлозы и синтетических материалов. Абсорбирующая мембрана обычно изготавливается из целлюлозы и полиакрилата натрия с внутренним слоем из полипропилена .

Некоторые из более экологически чистых одноразовых подгузников изготавливаются из растительного материала (например, пшеницы или кукурузы). Еще большинство одноразовых подгузников отбеливаются в процессе производства с применением хлора. В результате в атмосферу выделяются токсичные вещества.

Основные альтернативы одноразовых подгузников – многоразовые подгузники и более экологичные одноразовые подгузники, которые производятся из натуральных материалов с минимальным воздействием на окружающую среду. Главный их недостаток – высокая цена. Выгоднее приобрести многоразовые подгузники. Для одного ребенка нужно от 4000 до 6000 одноразовых подгузников – их можно заменить на 20–30 многоразовых .

Многоразовые подгузники не создают парниковый эффект, поэтому кожа малыша не раздражается. Они универсальны благодаря системе кнопок. С их помощью можно менять размер подгузника, а значит использовать с рождения до того момента, когда от подгузников можно будет отказаться.

Самый настоящий «ноль отходов» в уходе за ребенком достигается, если следовать принципам естественной гигиены (высаживания на таз) и отказаться от подгузников совсем. Подробнее о естественной гигиене малышей можно узнать в книге Ингрид Бауэр « Жизнь без подгузников » о естественной гигиене малышей.

Опыт многих мам доказывает, что использовать многоразовые подгузники просто. Своим рассказом с нами поделилась Аня Елисеева, мастер проекта «Экомешочки против пакетов»:

«Преимущества многоразиков: экологичность, практичность, эстетика, экономия, они приятнее для самого ребенка, они не заканчиваются, не надо постоянно докупать (один раз купил и больше не беспокоишься об этом).

Мы стремимся к zero waste (“нолю отходов”) и выбрали многоразовые в первую очередь для того, чтобы не плодить неразлагаемый мусор. Около 3000 одноразовых подгузников, которые будет носить ребенок, сожгут с выделением токсичных веществ в воздух или зароют в землю, где они будут гнить в течение 500 лет.

Второй по значимости мотив – денежная экономия. Я решила провести небольшое исследование и вычислила, сколько в среднем тратит на одноразовые подгузники среднестатистическая семья от рождения ребенка до 1,5 лет. Новгородцы тратят 34 000 рублей, москвичи – 45 000. Мы купили 6 подгузников, 9 вкладышей, 2 трусиков и 1 непромокаемую пеленку и потратили на свой комплект всего-навсего 3500.

В использовании поначалу непривычно, но со временем привыкаешь и понимаешь: да, они реально удобны. Мы с ними даже путешествовали, жили летом на даче и на фестивале в палатке.»

Между нами, девочками: секреты женской гигиены

За год женщина использует в среднем 200 прокладок или тампонов, а за свою жизнь – более 6 тысяч! Все это отправляется на свалки, но не только мусор наносит вред природе, но и весь жизненный цикл продукта.

Производство гигиенических товаров для женщин включает несколько этапов. Во-первых, это производство хлопка, которое требует больших затрат воды. Во-вторых, это производство пластика. Удивительно, но прокладка на 90% состоит из пластика и для производства одной прокладки используется столько же пластика, сколько уходит на производство 4-х пакетов ! Тампон экологичнее с этой точки зрения – в нем только 6% пластика. Но в большинстве тампонов содержатся вредные химические вещества, которые на свалках поглощаются землей, попадают в атмосферу и грунтовые воды .

Исследование жизненного цикла тампона, проведенное Королевским технологическим институтом в Стокгольме, выявило, что наибольшее негативное влияние на окружающую среду оказывает обработка ПЭНП (полиэтилена низкой плотности, термопласта). Этот материал используется для изготовления аппликаторов для тампонов и обратной стороны прокладки. Годовой углеродный след прокладки или тампона в среднем составляет 5,3 кг в эквиваленте СО 2 , а выбросы СО 2 – одна из причин изменения климата .

Прокладки вредны не только для природы, но и для женского организма. Пластик в прокладках создает «парниковый эффект», за счет которого размножаются бактерии. Это может нанести вред здоровью.

Чем заменить?

Можно использовать прокладки и тампоны из натуральных материалов. Они биоразлагаемы, а значит не будут засорять планету на протяжении столетий. Однако важно иметь в виду, что в условиях свалки нет подходящих условий для быстрого разложения, и такие предметы могут задержаться там на многие годы, выделяя в атмосферу парниковые газы.

Такие средства гигиены сделаны с большей заботой о природе, чем обычные, но дороже и все еще одноразовые . Это значит, нам есть к чему стремиться на пути к жизни в стиле « Ноль отходов » .

Один из принципов «ноля отходов» – «используй снова». Одноразовые менструальные товары можно заменить многоразовыми. Это поможет не только избавиться от мусора , но и сократить расходы . Большой плюс многоразовых менструальных товаров – экономия времени . Представьте, больше не нужно заботиться о покупке одноразовых средств каждый месяц, необходимая вещь всегда под рукой, а это время можно посвятить более приятным занятиям.

Многоразовые прокладки

Многоразовые прокладки делают из натуральных тканей – фланели, хлопка, льна. Они состоят из нескольких слоев ткани, каждый из которых выполняет определенную функцию. Вместо того, чтобы выбрысывать прокладку, вы ее ополаскиваете в холодной воде, а затем стираете вместе с другими вещами и сушите. Прокладка становится одним из элементов одежды. Производители стараются делать их использование комфортным и приятным – вы можете выбрать подходящий размер, любимый цвет и интересный дизайн.

Использование многоразовых прокладок может быть более комфортным для тела благодаря натуральным материалам и помогает сократить отходы. Помимо этих преимуществ, существенна экономия денежных средств. В среднем многоразовая прокладка используется 3–5 лет. Сравните: за 5 лет женщина использует минимум 1000 одноразовых прокладок. Это обойдется примерно в 10000 рублей. В то время как 8–10 многоразовых прокладок хватит на 5 лет, и вы потратите на них от 3000 рублей.

Своим опытом использования многоразовых прокладок поделилась координатор проектов Движения ЭКА Мария Малороссиянова:

«Как это ни странно, многоразовые [прокладки] приятнее чисто тактильно. Ну и у них есть все преимущества одноразовых: не протекают, не съезжают. Стирка в стиральной машине – тоже не вопрос. Перейти на альтернативу решила сразу, как только узнала о том, что такое существует. На случай, если не хватает многоразовых прокладок, запасаюсь тампонами из натурального волокна. Они дороже обычных, но расходуются экономно, так как не являются основным средством».

Еще больше о многоразовых прокладках вы можете узнать из видео “Почему пора переходить на многоразовые прокладки?”

Менструальное белье

Менструальное белье – многоразовые впитывающие трусы, заменяющие прокладки, тампоны и другие средства гигиены. Внешне они совсем не отличаются от обычных. Такое белье дороже, чем обычное нижнее белье. Но в долгосрочном периоде экономия на прокладках и тампонах компенсирует изначальные затраты на менструальное белье. THINX и Lunapads – наиболее популярные и проверенные бренды.

Менструальное белье использует Кристина Клепикова, и вот ее впечатления:

«Не помню, как наткнулась на многоразовое белье, дело было года 4 назад, скорее всего, увидела рекламу или статью, связанную с темой женского здоровья или женских прав. Меня тут же привлек дизайн белья – минималистичные тона: бежевый и черный, очень органичная форма. Есть различные модели: классические, спортивные, с высокой талией и супер легкие. Трусики состоят из 4 слоев, они антибактериальны, гипоаллергенны и удобны в использовании. Они абсолютно точно защищают от протекания и легко стираются: сначала ополаскиванием, потом в машинке.

Я до сих пор использую те три пары которые заказала 4 года назад! На мой взгляд, экономия очевидна, один раз купив многоразовое менструальное белье, можно облегчить себе жизнь на долгое время и сэкономить на нервах, финансах и помочь планете!»

Постепенно появляются и российские бренды менструального белья, например « Немелье ». Лучше сделать выбор в пользу местных производителей, чтобы дополнительно снизить углеродный след от доставки товара.

Менструальные чаши

Менструальная чаша – это альтернатива тампонам в виде чаши из силикона с хвостиком. Она вводится, как тампон, собирает все выделения, потом извлекается и моется. Чаша сделана из эластичного силикона, который размягчается внутри, поэтому она хорошо адаптируется к форме тела, не пропуская менструальные выделения.

Существует много заблуждений по поводу силикона. Силикон – экологичный материал, который получают из кремнезема (песка), то есть он разлагается. Это второй самый распространенный минерал в земной коре, не опасный для окружающей среды.

Менструальная чаша – это экологично, удобно и практично.

Одну чашу можно использовать до 10 лет и сэкономить на ежемесячной покупке одноразовых средств. Еще у вас появляется большой выбор – чаши производятся разных размеров, жесткости, формы и расцветки. В интернете можно найти много видео о том, как правильно использовать чашу, чтобы это было комфортно, а также текстовых и видео-отзывов женщин из разных уголков страны.

Заботиться о чистоте тела и при этом не загрязнять планету легко и приятно благодаря росту предложения экологичных средств гигиены. «Гигиеничный» все меньше ассоциируется с «одноразовым», больше внимания уделяется качеству продукта – как и из какого материала он сделан, ведь натуральные компоненты приятнее для тела, нежели пластик. А многоразовые товары еще и помогают экономить время и деньги. Попробуйте экологичные аналоги привычных продуктов, и вряд ли вы вернетесь к одноразовым.