Перестаньте курить и получите 5 финансовых выгод

Мы привыкли думать про курение как про вредную зависимость, которая портит наше здоровье. Но она также сильно бьёт по карману. Давайте посмотрим на решение бросить курить через призму экономии денег и увеличения своего заработка. Это особенно актуально в текущих условиях непростой финансовой ситуации, когда так важно оптимизировать свои расходы и доходы.

Посчитайте, какой урон наносит курение Вашему организму и бюджету:

Количество выкуренных сигарет:
610280 шт.

Куплено пачек сигарет: 30514 шт.

Ваш организм получил 610280 мг, или 610.28 грамм(а) никотина

Вы потратили на сигареты 1525700 рублей за все время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

тратиться на пиво и сигареты

Муж не умеет планировать бюджет совсем. За квартплату долг полгода, машина встала, нет денег на ремонт, причем еще она в кредите, муж зарабатывает только себе на еду., даже брюки купить не на что. Я вышла из декрета раньше, полностью обеспечиваю себя и ребенка, плачу кредит за машину. У меня претензия к мужу. Он каждый день пьет 3-4 банки пива и сигареты самые дорогие по 1-2 пачки в день. Считаю, что мог бы себя ограничить в этом, в месяц набегает 12-15 тысяч, их можно было бы потратить на коммунальные услуги, мне помочь с кредитом. На кредитной машине, кстати, ездил он! Он говорит, что в этом себя ущемлять не собирается. Видимо, его все устраивает и долги и нищета и то, что я тяну на себе и ребенка и машину. Как бы вы вели себя в такой ситуации?

тратила бы свои деньги исключительно на себя и ребенка. зачем мы платите кредит за его машину?

Не выходить замуж за пьющих курильщиков. Машины продавайте, долги гасите, этого за шкердак на улицу, раз даже себя обеспечить не способен.

Все верно. И ещё подать на алименты.

Пить и курить бросают в самую последнюю очередь так что увы не будет он себя в этом ограничивать. Берите бюджет в свои руки и сами планируйте, но если денег в бюджете нет, то и планировать особо нечего. Лучше чем пилить мужа за пиво и сигареты пилите что бы больше зарабатывал.

Фу, маргиналы вы какие-то! И не надо оправдываться, что вы не знали, что ваш муж такое дно, т.к. вы – такая же. Маргинал притягивается к маргиналу.

Конечно; ему так удобно. Ещё небось считает, что ты затюкала ему мозг. Хотя это так и есть, потому что ты ведёшь себя как мамочка. А он у тебя в роли неразумного сыночка. Перестань быть мамкой, стань женщиной, которая на себя лишние заботы не берёт и мужика не тащит, и всё наладится.

квартира его. Мы уже четыре года так живем. Долги только увеличиваются и машина сломалась. То есть не только ничего не улучшилось, а еще больше долгов стало. Если раньше надеялась, что будет изменяться в лучшую сторону, то теперь боюсь, а не будет ли еще хуже

Гость
Не выходить замуж за пьющих курильщиков. Машины продавайте, долги гасите, этого за шкердак на улицу, раз даже себя обеспечить не способен.
Все верно. И ещё подать на алименты.

А толку? Ну подаст она, он ей будет тысячу перечислять, т.к. у него работа нищенская.

Когда приставы придут выселять вас из квартиры, тогда мужик может задумается, только поздно будет – будете вы жить в коробке под мостом) зато замужняя дама, есть чем гордиться)))

Не платите кредит за машину. Для начала. И если она вам не нужна, то настаивайте на продаже.

Муж тратит деньги

Сколько денег вы тратите на сигареты?

Курящие женщины. Выскажем своё мнение о них.

Пиво, солнце и вода, а ещё и сигарета, наши лучшие друзья? Зачем Вы женщины на пляже пьете пиво?

Пиво и сигареты управляют настроением моего мужа

Как хорошо, что я не замужем и без детей.

Читать еще: Должно быть у каждого: вещи, которые стоит купить ребенку в 2 года, 5 и 7 лет

Он сдохзнет скоро от 2 пачек в день и пойла. Какая нынче пенсия по потери кормильца? А льготы есть для кварплат?

кто везёт, на том и едут. его кредит? пускай платит сам. долг по квартире. его квартира? вы там прописаны? на хрена тогда такой мужик нужен, ещё кормить надо, штаны покупать. вам без него будет легче и проще.

Как хорошо, что я не замужем и без детей.

Такая же была. Пока здоровье так не прихватило, что мало не показалось.

Не платите кредит за машину. Для начала. И если она вам не нужна, то настаивайте на продаже.

Если не платить кредит, то будут еще и коллекторы донимать, они ж *** в браке, имущество общее, так что ей все равно платить придется, раз у мужа денег нет. Проще продать и загасить кредит, а этот недомужик пусть пешком ходит.

Такая же была. Пока здоровье так не прихватило, что мало не показалось.

Мой один родственник еще похлеще пьет. Мужику под 50 и жив-здоров, у родни деньги стреляет, на это и живет

Автор, у меня вопрос к Вам: а Вы-то чем думали, когда выходили замуж за бухающего и много курящего человека?

Автор, его не Рудольф зовут?

Стоял давеча на кассе в супермаркете, образовалась очередь. Посмотрев на покупки, я понял, что если бы там не было пива и сигарет, то не было бы и очереди. Восхитила парочка, выставившая на ленту батарею из 10-12 бутылок.

Мой один родственник еще похлеще пьет. Мужику под 50 и жив-здоров, у родни деньги стреляет, на это и живет

Что здоров, не думаю. Сама удивляюсь, как некоторые доживают до такого возраста такх бухая, причем в таком возрасте далее продолжая. Сколько видела тех, кто пьет, у всех какие-то проблемы со здоровьем, рано или поздно выливались. Печальное зрелище. Да и от алкоголя интоксикация ужасная, плохое состояние, работать невозможно, тупеешь. Никакой концентрации. На 3 часа его, а далее плохое состояние. Особенно в сочитании с сигаретами. Скоро ваш друг, автор будет скитаться по больницам. Я видела здорового (по телу) парня который от боли орал в больнице. Он видимо тоже пил пиво и курил сигареты оч долго. Когда здоровье прихватит, будет уже не до радости, поверьте. Там мысли как бы выжить.

ну что тут можно сказать. вы живете в бараке с алкашом. это типичная ситуация для россии, где 86% всего населения представляют ничто иное как бы-дло. живут они в бараках бесплатных и государственных. бухают день ото дня, играют в компьютерные игры, смотрят дом-2 на тнт, сидят в социальных сетях, выкладывают свои фотографии в обнаженном виде, лайкают чужие фотки, сношаются с кем ни попадя. и это считается нормальным. еще и автомобили в кредит берут, чтобы блеснуть своим “богатством” перед соседям по общежитию.

квартира бесплатная государственная. они ничего не нажили в этой жизни. у них и автомобиль кредитный.

А зачем курить? Рак лёгких хочет получить? Облитерацию сосудов и ампутацию ноги?

И не надо оправдываться, что вы не знали, что ваш муж такое дно, т.к. вы – такая же. Маргинал притягивается к маргиналу.

+1. Дураки женятся на дураках, умные — на умных.

Кто не прав, я или бывший муж? Спор по алиментам

Делить или не делить квартиру?

Устала от мужа

Квартирный вопрос

Подруга встречалась с женатым и считает, что права

Как хорошо, что я не замужем и без детей.

Торопись завести ребёнка! Лет в 40-50 пожалеешь, если не будет.

Раздел имущества, алименты.

Читать еще: Среднестатистический безработный в России

квартира бесплатная государственная. они ничего не нажили в этой жизни. у них и автомобиль кредитный.

если вы не заметили, я написала про кредит на авто. бесплатная государственная, это вам так кажется?

Может они на пикник едут или гостей пригласили. Включите логику.

Написать ли подруге с которой давно не общались

Сколько вы максимально искали работу? Почему так трудно?

Бросил меня беременную

Что означает выражение?

2/3 россиян поддерживают передачу Крыма и Кубани Украине

Всего боюсь

Я заразила маму ковидом и она умерла

Стыжусь своего невежества

А вот интересно, на что люди деньги тратят

мать предала и обворовала

бизнес по франшизе

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Подпишитесь и оставайтесь в курсе!

Мы будем присылать вам новости финансового рынка, новости ETF,
новые публикации и ссылки на вебинары.

Официальный сайт раскрытия информации (finexetf.com)

ETF — биржевые инвестиционные фонды (exchange-traded funds). Эмитенты ФинЭкс Фандс АЙКАВ (FinEx Funds ICAV) и ФинЭкс Физикли Бэкт Фандз АЙКАВ (FinEx Physically Backed Funds ICAV) далее — Фонды. Управляющая компания ФинЭкс Инвестмент Менеджмент ЛЛП (FinEx Investment Management LLP) (регистрационный номер ОС407513, зарегистрированный офис: 2-й этаж 4 Хилл Стрит, Лондон, W1J 5NE). Фонд является лицом, обязавшимся акциям ETF. Информация раскрывается на сайте finexetf.com.

Информация, представленная на данном сайте, носит исключительно ознакомительный характер, не содержит гарантий надежности возможных инвестиций и стабильности размеров возможных доходов или издержек, связанных с указанными инвестициями, не является заявлением о возможных выгодах, связанных с методами управления активами; не является обещанием выплаты дохода, не является прогнозом роста курсовой стоимости ценных бумаг; не является рода офертой, в том числе побуждением к приобретению акций ETF; не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией и ценные бумаги либо операции, упомянутые в ней, могут не соответствовать инвестиционным целям инвестора. Определение соответствия ценной бумаги либо операции интересам и инвестиционным целям инвестора является задачей самого инвестора. Инвестиции в рынок ценных бумаг связаны с риском. Стоимость активов может увеличиваться и уменьшаться. Результаты инвестирования в прошлом не определяют доходы в будущем. Группа Компаний FinEx, ее дочерние компании и аффилированные лица не дают гарантий или заверений и не принимают ответственности, в том числе за любые возможные убытки (прямые или косвенные, предвиденные и непредвиденные в отношении финансовых результатов, полученных на основании использования информации, размещенной на данном сайте и не рекомендует использовать указанную информацию в качестве единственного источника информации при принятии инвестиционного решения.

Читать еще: Стоит ли покупать билет на чартерный рейс

Данная информация не является предложением финансовых услуг и (или) индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Финансовые инструменты либо операции, упомянутые в ней, могут не соответствовать вашим инвестиционным целям (ожиданиям). Определение соответствия финансового инструмента либо операции вашим личным обстоятельствам, инвестиционным целям, срокам инвестирования и уровню риска, который вы готовы принять при реализации своих инвестиционных решений, является исключительно задачей инвестора. Группа Компаний FinEx, ее дочерние компании и аффилированные лица не несут ответственности за возможные убытки в случае совершения операций либо инвестирования в упомянутые здесь финансовые инструменты, и не рекомендует использовать указанную информацию в качестве единственного источника информации при принятии инвестиционного решения.

Представленная информация носит общедоступный характер, не предназначена для конкретной целевой аудитории и/или отдельного лица, не учитывает личные обстоятельства каждого инвестора (не основана на учете информации о нем) и не может рассматриваться в качестве подходящей для инвестирования конкретного лица, получившего к ней доступ.

Любая информация, предоставляемая пользователем сайта, не используется в целях определения инвестиционного профиля этого лица. Предоставляемая информация используется исключительно для формирования набора данных, на основании которых может быть решена задача, обозначенная как целевая в соответствующем разделе.

Комментарии специалистов

Илья Кислер, доказательный нарколог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

В отношении никотиновой зависимости можно смело сказать, что часто можно бросить курить самостоятельно. В моей практике были случаи, когда пациенту было достаточно одного сеанса когнитивно-поведенческой терапии, в ходе которого ставилась под сомнение идея пациента «Я один бросить курить не смогу». Это иррациональное убеждение, которое вполне можно опровергнуть фактами, историями. Также хорошо помогает мотивационное консультирование [11], во время которого психотерапевт указывает пациенту на расхождения между его поведением и целью, которую тот себе ставит. Метод направлен на повышение самоэффективности.

В случае присоединения тревожного компонента в абстинентном синдроме необходимо и медикаментозное лечение (никотинзаместительная терапия, анксиолитики), и нормальной продолжительности протоколы когнитивно-поведенческой терапии или мотивационного консультирования.

Хорошим подспорьем тут будет и диалектико-поведенческая терапия, которая имеет в своем арсенале много навыков самопомощи как при тревоге, так и при перепадах настроения.

Если терапия проведена грамотно, то риск «перетекания» одной зависимости в другую минимален. К повышенному аппетиту в первые моменты после отказа от табака следует относиться спокойно, это нормальная реакция организма.

Ирина Мулкиджан, практикующий психолог

В нашей культуре к курению нередко относятся как к привычке с плохой репутацией. Людей, которые не могут отказаться от табака, считают слабовольными, неспособными заставить себя измениться даже под угрозой вреда здоровью.

С точки зрения психолога все устроено сложнее. Нередко процесс курения лишь видимая верхушка айсберга, в подводной части которого сосредоточен механизм самой аддикции — как психологической, так и химический. И тем, кто решился завязать, скорее всего, придется иметь дело и с одной, и с другой составляющей: они взаимосвязаны.

Самые глубокие корни привычки — взять сигарету во время стресса — могут сформироваться еще до 1,5 лет. В этот период младенец, чтобы снизить тревогу и расслабиться, например в отсутствие матери, начинает сосать пустышку или палец.

Курение может обслуживать разнообразные потребности. Причем далеко не всегда человек способен их распознать, так как они были не просто фрустрированы, но и вытеснены в бессознательное.

В случае, когда человек волевым решением бросает курить, симптом может сместиться в ту сторону, где можно по-другому разрядить смутное, неосознанное напряжение и найти символическую опору. Нередко этой опорой становится еда, самая доступная и индивидуально подходящая форма подмены одной аддикции на другую. Люди подсознательно воспринимают ее как символ принадлежности и любви. Часто вместо эмоциональной близости окружающие предлагают пищу как единственно доступную им форму проявления заботы. Переняв поведение у старших, уже выросшие дети сохраняют лояльность к подобной самоподдержке. Однако таким образом человек опять оказывается на верхушке айсберга своих потребностей.

Разобраться помогут практики осознанности, которые направлены на понимание и чувствование себя, своих потребностей и мотивов, своего тела. Например, психотерапия, йога, медитация. Удовлетворив свои истинные потребности, человек вполне способен забыть, когда последний раз держал во рту сигарету.

0 0 голоса

Рейтинг статьи